BUDUJEME
PLAVECKOU
KOMUNITU
V Aquatics Swimming Academy
je plavecká komunita působící v Praze
- Zaměřujeme se na vrcholovou přípravu elitních plavců
a na dosahování osobních cílů amatérských plavců, triatletů, otužilců a dalších plaveckých nadšenců. - Přinášíme do České republiky nejnovější metody
a zkušenosti z prostředí vrcholových plaveckých programů. - DNA naší akademie je dálkové plavání a plavání
na otevřené vodě. Ctíme propojení plavání s přírodou
a tvoření zážitků a dobrodružství.
Naše plavecké programy
Vylepšení
plaveckého stylu
Plavete pro radost a zdraví, trénujete na triatlon nebo máte větší soutěžní ambice? Připravíme vám individuální tréninkový program, v němž se zaměříme na zdokonalení techniky, zvýšení rychlosti i zlepšení efektivity plavání. Vše s důrazem na vaše osobní cíle.
Plavání
na otevřené vodě
Představte si, že plavete v jezeře, řece či moři, jen vy a příroda okolo vás. Ponořte se do světa plného dobrodružství a výzev. V tréninku se zaměřujeme na orientaci a navigaci ve vodě, přizpůsobení se měnícím povětrnostním podmínkám, na vytrvalost a fyzickou i psychickou odolnost.
Jak probíhají plavecké tréninky
Individuální tréninky
Buďte v centru pozornosti. Dopřejte si individuální program uzpůsobený vašim cílům, snům a potřebám. Vystupte ze své komfortní zóny, budujte si sebevědomí a dosáhněte osobního potenciálu. Stanovíme cíle podle vašich snů a na základě personalizovaného programu jich společně dosáhneme. Při individuálním tréninku se zaměřujeme zejména na vaši plaveckou techniku.
Skupinové tréninky
Staňte se součástí týmu, dosahujte cílů a zvládejte čelit výzvám společně s dalšími plavci. Budete součástí komunity, kde se buduje přátelství. Zažijete pocit úspěchu a hrdosti, a získáte podporu, která vás na cestě posílí a dá vám pocit sounáležitosti. Na skupinových trénincích se zaměříte na budování vytrvalosti, rychlosti a síly. Zařazení do plaveckého týmu předchází doporučení hlavního trenéra George na základě plaveckých schopností, vaší osobnosti a cílů.
Nejlepší čas začít
je právě teď!
Vyplňte kontaktní formulář, obratem se vám ozveme a najdeme nejvhodnější program pro vás.
Budujeme plaveckou komunitu
- Ve V Aquatics Swimming Academy klademe velký důraz na budování plavecké komunity, která se zaměřuje
na pocit propojení s plaváním jako sportem a zdrojem osobního rozvoje. V naší komunitě členové spolupracují
a sdílí sportovní zážitky – tréninky, plavání na otevřené vodě, obohacující workshopy, plavecké kempy v
ČR i v zahraničí a účastní se společně plaveckých závodů. - Komunitu tvoří plavci různých úrovní, trenéři a nadšenci do plavání. Plavecká komunita vytváří prostor
pro podporu, inspiraci a pocit sounáležitosti. Je místem
pro sdílení informací, zkušeností a dovedností nejen v plavání, ale i v dalších oblastech.
Jsme hrdí na naše jedinečné tréninkové metody
a na vášeň, kterou sdílíme s našimi plavci
- Náš plavecký program se zaměřuje na dosahování osobního
potenciálu plavců, zlepšování vnímání sebe samého, budování
sebedůvěry a zapálení k dosahování osobních cílů. - Učíme plavání a zdokonalujeme plaveckou techniku pomocí
nejnovějších metod ze světa vrcholového výkonnostního plavání.
Využíváme jedinečnou diagnostiku pohybu, kombinujeme různé
typy tréninků a používáme špičkové inovativní vybavení.
Bazény, kde plaveme
Plavecký
stadion Podolí
Podolská 74
147 00 Praha 4 – Podolí
MHD: Tramvajové zastávky Kublov nebo Dvorce, tramvaje 3, 17, 21
Parkování: Placené parkování před stadionem nebo fialová zóna v přilehlých ulicích.
Bazén Sokol
Vinohrady
Polská 2400
120 00 Praha 2 – Vinohrady
MHD: Tramvaje 5, 6, 10, 11, 13, 15, 16, 18, 31, zastávka Vinohradská tržnice, Metro A: Náměstí Míru
Parkování: Modrá zóna nebo fialová zóna v ulici Polská.
Plavecký bazén
Strahov
Vaníčkova 100/6
169 00 Praha 6-Břevnov
MHD: Autobusové zastávky Stadion Strahov a Koleje Strahov, autobusy 143, 149, 176, 191
Parkování: Před stadionem nebo v přilehlých ulicích bez parkovacích zón.
Bazén Zelený
Pruh
Zelený pruh 1294/52
147 00 Praha 4
MHD: Autobusové zastávky Zemanka a Zelený Pruh, autobusy 124, 134
Parkování: Modrá zóna nebo
placené parkování před vstupem do školy.
Jak postupovat, když se chcete stát
součástí akademie
Vyplňte a odešlete kontaktní formulář, kde se nám představíte a popíšete, jaká je vaše současná úroveň plavání a jaké jsou vaše cíle. Stačí krátce, klidně jednou větou, na zbytek se vás doptáme.
Obratem se vám ozve Martina nebo Markéta – doptá
se na detaily a společně najdete nejvhodnější program pro vás.
Na první trénink potřebujete pouze své oblíbené plavky. Plavecké vybavení, které vám trenér po prvním tréninku určí, doporučujeme si pořídit přímo přes akademii.
Na svůj trénink dorazte včas, abyste měli prostor seznámit
se s vašim trenérem. Udělejte
si krátkou rozcvičku a připravte
se na trénink. Na viděnou v bazénu!
Na co se nás často ptáte
Ano, rádi přivítáme do naší komunity nové členy, kteří chtějí, aby se plavání stalo důležitou součástí jejich života. Naši akademii tvoří lidé, kteří milují sport a rádi zdolávají výzvy. Pokud se cítíte komfortně ve vodě a Vaším cílem je začít plavat nebo se v plavání zdokonalit, pošlete nám formulář a my se vám obratem ozveme.
Cena tréninku se odvíjí od několika faktorů:
– individuální nebo skupinový trénink
– místo konání tréninku, plavání v době veřejnosti nebo v pronajaté dráze
– čas tréninku – polední nebo večerní lekce
– pravidelnost tréninků – nabízíme výhodné balíčky
Abyste získali přesné informace o ceně, kontaktujte nás telefonicky nebo vyplňte formulář a my vám rádi poskytneme osobní konzultaci a nabídku.
Pro maximalizování tréninku a tím i vašeho rozvoje používáme při trénincích plavecké vybavení. To je integrované v programu každého tréninku (jak při individuálních, tak při skupinových lekcích) a ve všech úrovních plavání. Na tréninky budete potřebovat brýle, čepičku, kickboard, ploutve, šnorchl, packy a pullbuoy. Před první lekcí není třeba nic shánět, plavecké vybavení, které budete potřebovat vám vybere váš trenér po prvním tréninku. Doporučujeme pořídit si plavecké vybavení přímo přes akademii. Konkrétní vybavení bylo vybráno hlavním trenérem Georgem na základě zkušeností a specifických vlastností produktů. Cena vybavení je standardní na základě doporučené prodejní ceny dodavatele.
Obvykle přijímáme děti od 6 let (děti školního věku). V tomto věku bývá koordinace a mentální kapacita pro učení již plně vyvinuta. Doporučujeme, aby děti začaly plavat od 8-9 let. Nabízíme tréninky individuální nebo skupinové. Děti do akademie přijímáme na základě náboru a rozhodnutí hlavního trenéra. Je pro nás důležité, aby si děti vybudovaly kladný vztah ke sportu a vodě.
DNA naší akademie je dálkové plavání a plavání na otevřené vodě. Ctíme propojení plavání s přírodou a tvoření zážitků a dobrodružství. Hlavní zaměření na dálkové plavání a otevřenou vodu probíhá na našich skupinových trénincích. Poskytneme vám tréninkový program, který vás posune k vašim cílům. Během sezóny se účastníme Českého poháru v dálkovém plavání, organizujeme workshopy a kempy se zaměřením na specifickou přípravu na otevřenou vodu. Abyste mohli nastoupit do týmu, musíte se zúčastnit náboru, na jehož základě náš hlavní trenér rozhodne, co je pro vás ten nejvhodnější postup. Stačí vyplnit formulář a my se vám obratem ozveme a termín náboru společně domluvíme.
Pro triatlety máme připravené individuální i skupinové tréninky. Zaměříme se na zvýšení efektivity a rychlosti plavání, a také vás připravíme na plavání na otevřené vodě. Společně vytvoříme tréninkový plán, který bude správně zapadat do vašeho celkového tréninkového režimu.
Samozřejmě, rádi vám nabídneme možnost individuálního tréninku. Vyplňte formulář, my se vám obratem ozveme a společně najdeme nejlepší program pro vás – a to na základě domluvy s vámi, vaším trenérem a vaším klubem. Máme širokou spolupráci s ostatními kluby – nabízíme konzultace plavcům i trenérům. Vytvoříme plán, který bude odpovídat vašim potřebám a cílům.
KONTAKT
Sámova 1574/12
101 00 Praha 10 – Vršovice
IČO: 11718153
Spojte se s námi na sociálních sítích: